QiGong Kurse & Workshops

Im Alltag halten wir viel zu selten inne, um uns zu fragen und zu spüren, wie es uns wirklich geht. Wir suchen immer wieder nach geeigneten Wegen, um einen Ausgleich zum vollgepackten Alltag zu finden. 
Aber entweder ist die Entspannung nur von kurzer Dauer oder die gewählten Methoden stressen unseren Körper nur noch mehr, da wir nicht genügend Energie und Kraftreserven haben.

Wie kann dir QiGong helfen?

Qigong ist eine jahrtausendealte chinesische Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) hat. Durch sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditation wird die Lebensenergie, das „Qi“, harmonisiert und gestärkt. 
QiGong bietet dir vielfältige Techniken, die dir helfen, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. 

Was erwaret dich in meinem QiGong Kurs?

Ich lade dich ein, TaiJi-QiGong mit mir zu entdecken – ruhige, fließende Bewegungsfolgen, die du sofort mitüben kannst. 
Die 18 Figuren der Harmonie sind die wahrscheinlich schönsten und sanftesten Übungen im QiGong! Die Übungen können sowohl im Ganzen als auch einzeln praktiziert werden – je nach dem, was du gerade brauchst. Sie schenken tiefe Ruhe, Zuversicht und Harmonie und kräftigen gleichzeitig deinen ganzen Körper.

MELDE DICH JETZT AN!!

Wann:          Start 08.10.24, jeden Dienstag, 20:00-21:30 Uhr                   

Wo:                FRIIDA
                       Schondorfer Str. 15a
                       86919 Utting

Kosten:        8 Einheiten à 1,5 Stunden à 20 Euro 
                      160 Euro 

Info's und Anmeldung: 

anne.schiemann@qi4you.life oder über das Kontaktformular.